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Almidón

Almidón es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Almidón que no sean Espinacas, congeladas, picadas u hojas, sin preparar (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA).

Arroz, marrón, sancochado y seco, UNCLE BEN'S	73.83 g	73.83%
Arroz, blanco, de grano largo, precocinado o instantánea, enriquecido, seca	73.77 g	73.77%
Harina de maíz, sin germen, no enriquecido, blanco	73.3 g	73.3%
Harina de maíz, desgerminada, enriquecido, blanco	73.3 g	73.3%
Harina de maíz, sin germen, no enriquecido, amarillo	73.3 g	73.3%
Harina de maíz, desgerminada, enriquecido, amarillo	73.3 g	73.3%
Snacks, pretzels, duros, sencillos, salados	72.58 g	72.58%
Arroz, marrón, de grano largo, crudo (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)	72.51 g	72.51%
Galletas, libre de gluten, multigrano y vegetales, hechas con almidón de maíz y harina de arroz blanco	71.9 g	71.9%
RICE-A-RONI, sabor de pollo, sin preparación	71.6 g	71.6%
Arroz y mezcla los fideos, arroz pilaf sabor, sin preparación	71.23 g	71.23%
Patatas, puré, deshidratado, copos sin leche, forma seca	70.6 g	70.6%
harina de mijo	69.88 g	69.88%
Arroz y mezcla de fideos, carne de sabor, sin preparación	69.7 g	69.7%
Arroz, blanco, de grano largo, escaldado, no enriquecido, seca	68.29 g	68.29%
Arroz, blanco, de grano largo, escaldado, enriquecido, seca	68.29 g	68.29%
Harina de trigo, blanco (industrial), 9% de proteína, blanqueado, enriquecidos	68.01 g	68.01%
Harina de trigo, blanco (industrial), 9% de proteína, blanqueado, no enriquecido	68.01 g	68.01%
harina de maíz, grano entero, azul (harina de maíz morado)	68 g	68%
La harina de sorgo, grano entero	68 g	68%

Espinacas, congeladas, picadas u hojas, sin preparar (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)

Espinacas, congeladas, picadas u hojas, sin preparar (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Espinacas, congeladas, picadas u hojas, sin preparar (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) se enumeran a continuación.

Agua	90.17 g	90.17%
La energía (calorías)	29 kcal
Energía (julios)	120 kJ
Proteína	3.63 g	3.63%
lípido total (grasa)	0.57 g	0.57%
Ceniza	1.43 g	1.43%
Hidratos de carbono, por diferencia	4.21 g	4.21%
Fibra, dietética total	2.9 g	2.9%
Azúcares, total de	0.65 g	0.65%
sacarosa	0.24 g	0.24%
La glucosa (dextrosa)	0.24 g	0.24%
Fructosa	0.18 g	0.18%
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	0 g
Calcio, Ca	129 mg	0.13%
Hierro, Fe	1.89 mg
El magnesio, Mg	75 mg	0.08%
El fósforo, P	49 mg	0.05%

Nutrientes en Espinacas, congeladas, picadas u hojas, sin preparar (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)